在社会上，郁郁寡欢、忧愁不堪的人是没有吸引力的。假如一个人在别人面前总是闷闷不乐，别人会减少和他的交往，当我们面对一个忧郁愁闷的人时，往往会敬而远之，因为人的天性喜欢快乐与阳光，而不喜欢郁闷与阴沉。一个人不应被情绪控制，做情绪的奴隶，而应该去控制情绪，做自己的主人。无论身处怎样恶劣的环境，我们都应该去正视它、去改变它。当一个人从逆境中走出来了，踏上了光明大道，就会信心百倍、勇往直前。
思想的萎靡是成功的敌人。其实，不管做什么事，勇气是最重要的，我们对自己要有信心，要有乐观的态度。恐惧、怀疑、失望的思想最容易在你身处逆境时摧毁你的意志，使多年的计划功败垂成，就如同上墙的蜗牛，辛辛苦苦爬到半路，一失足前功尽弃。要想从困境中成功突围，一是要扫除影响自己快乐与成功的思想之敌，二是要集中自己的精力，坚定自己的意志。一个有极强心理素质的人，走出烦恼只需要几分钟。但有些人却囿于烦忧，不能克服悲观情绪，重新乐观面对生活。他们紧紧封闭心灵的大门，在忧郁和烦闷中始终难以挣脱出来。
