心理学家说，独立是一种能力，而我们身边大多数人其实并不具备这种能力。英国著名精神分析大师温尼科特说：“独处的能力，是一个人情感成熟的最重要标志之一。”
那些能与自己和谐共处的人，能够始终保持精神上的高度自律，并给予情感上的“自给自足”。同时，他们也很乐于与外界保持联系，对来自他人的善意、爱意报以诚挚的感激。
享受独处的人，并不害怕孤独。当然，他们也不会去主动寻求孤独。这样的人既能与身边的人保持着恰到好处的人际距离，同时又能拥有自我独立的精神世界。
忍耐不了孤独的人，必然经受不住诱惑。将独处的时光视为人生中难得体验的人能看得清寂寞，守得住繁华。正如每一颗树苗都曾将根须悄悄扎入地底，冲着苍天静默成长；每一条河流都曾独自经历寂寞的旅程，直至欢鸣着将自己变成大海。
独处，是为了聆听内心的声音。外界的繁华、喧闹让你变得越来越看不清自己。隐藏在物欲横流中的“自我”变得越发模糊，面目复杂。
烦心的时候，不妨放下心结，一个人散步、旅行，或者在阳光正好的时候听歌、品茗。当内心沸腾的欲望静下来时，问问自己：你是怎样的人？你究竟在追求一种怎样的生活？你想走进哪种未来？趁着时光静谧，耐心厘清思绪，前路也会慢慢变得清晰起来。
