于砾遇到的问题并不是她当母亲后才有的新困惑，而是之前她的职业生涯中积累的问题，她缺乏对自己的职业定位。一个人的职业定位往往跟一个人的价值、经历有关，如果一个人有着清晰的职业定位，就可以指导、约束，或稳定个人的职业生涯，即使因为生育问题将职业中途打断，也可以很快地回复到最好的状态。显然，于砾无法做到这一点。再加上于砾又无法正确处理家庭和工作之间的矛盾，更加剧了她的困境，影响了她的工作状态。
首先，于砾可以利用以下两种办法应对困境：一是提高工作效率，腾出时间给自己种自留地，照顾宝宝；二是把零散时间全部利用起来。人的惰性是很强的，如果总给自己找一些不干事或干不好事的借口，那样只会让自己更加懒散。
其次，于砾应该找准自己的职业定位，形成自己的职业价值观。所谓职业价值观，就是内心深处对自己的看法，如有必要，也可以寻求职业分析师的帮助。
再次，要把育儿对工作的影响降到最低限度，把工作和家事分开。比如宝宝要打预防针或是宝宝生病要去医院，一定打电话通知单位领导和同事，在处理好事情后尽快回公司上班。
