从生理上来看，乐观的态度有助于缓解压力，增强免疫力，从而有助于身体的康复。而从心理上来看，乐观能够让我们看到问题的积极面，激发我们的内在动力，让我们更有信心去面对困难。
因此，王阳明教给陈九川的“常快活”不仅是一种应对疾病的方法，更是一种积极的人生态度。无论我们面对什么困难，只要我们能够保持乐观，就能够在生活中找到前进的动力和勇气。
【原文】
九川问：“自省念虑，或涉邪妄，或预料理天下事，思到极处，井井有味，便缱绻难屏。觉得早则易，觉迟则难，用力克治，愈觉扞格。惟稍迁念他事，则随两忘。如此廓清亦似无害。”
先生曰：“何须如此，只要在良知上著功夫。”
九川曰：“正谓那一时不知。”
先生曰：“我这里自有功夫，何缘得他来?只为尔功夫断了，便蔽其知。既断了，则继续旧功便是，何必如此?”
九川曰：“直是难鏖。虽知，丢他不去。”
先生曰：“须是勇。用功久，自有勇，故曰‘是集义所生者’。胜得容易，便是大贤。”
九川问：“此功夫却于心上体验明白，只解书不通。”
先生曰：“只要解心。心明白，书自然融会。若心上不通，只要书上文义通，却自生意见。”
【译文】
九川问：“我反省自己的念头思绪，有时涉及邪念妄想，有时又预想治理天下大事，思考到深处时，也感觉津津有味，难以割舍。这种情况，发觉得早就容易去掉，发觉得迟就难以去掉。越是用力去克治它，越觉得相互抵触。此时如果稍微转移一下念头，想些别的事情，也就随之忘掉了。像这样理清思绪，似乎也没有什么害处。”